Не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы получить такую неприятную и болезненную травму, как ушиб копчика. Можно получить травму копчика не только зимой в гололед, а и занимаясь разными видами физической деятельности: танцами, гимнастикой или даже ездой на велосипеде. Давайте поговорим о том, как распознать ушиб копчика, рассмотрим его симптомы, лечение и возможные последствия.
Вы узнаете
Ушиб копчика
Ушиб копчика — это повреждение мягких тканей в нижней части позвоночника над ягодицами. Относится к легким повреждениям и не требует специального лечения в стационаре. Но это не означает, что к этой травме можно отнестись легкомысленно. Отеки мягких тканей могут сдавить нервные окончания, ведущие к внутренним органам, и тем самым нарушить их работу. При сильном же ударе может пострадать нижняя часть спинного мозга, а это чревато постоянными и хроническим головными болями.
По международной классификации болезней ушиб копчика относится к классу S30.0 «Ушиб нижней части спины и таза».
Сила повреждения зависит от веса человека, площади удара и высоты падения.
Как отличить ушиб от перелома: основные симптомы
Если вы упали на копчик и он болит, сразу же возникает вопрос, что делать и как узнать, нет ли перелома. Существуют основные симптомы, которые отличают перелом от ушиба:
- первый признак перелома — сильный кровоподтек, во время ушиба он отсутствует;
- резкая боль при переломе в любом положении, а при ушибе она не столь выраженная, может нарастать и утихать;
- при любом телодвижении, и даже во время кашля иличиханья боль при переломе усиливается, при ушибе не меняется;
- при переломе очень болезненный процесс дефекации.
Достаточно часто падают на копчик дети, так как они очень подвижны и подвержены травмам. Но при этом они получают менее опасные повреждения, потому что падают с небольшой высоты своего роста.
Оказываем первую помощь
Перед тем как лечить ушиб копчика, нужно оказать неотложную помощь потерпевшему:
- Перевернуть пострадавшего на бок или живот, хотя организм сам подскажет, как лучше лечь, чтобы уменьшить боль.
- Приложить холод на травмированный участок.
- Принять обезболивающие препараты, если боль сложно терпеть.
- Вызвать скорую помощь, если нет возможности самостоятельно добраться до поликлиники.
- Сделать рентген нужно в любом случае, чтобы вовремя выявить возможный перелом или внутренние травмы.
Ушиб коленного сустава — весьма распространенная травма, которая может коснуться как взрослого человека, так и ребенка. В этой статье вы можете узнать, как правильно оказать первую помощь и какие существуют осложнения.
Диагностика
Распознать травму копчика достаточно легко:
- Первое, что вы почувствуете — это боль ниже поясницы. Она может быть разной степени, в зависимости от силы удара. Через пару часов боль может затихнуть, но это не повод проигнорировать посещение врача. Боль усиливается при попытке встать, сесть или просто во время ходьбы.
- Повышается чувствительность пораженного участка кожи и при ощупывании появляются неприятные ощущения.
- Появляется небольшая гематома как следствие повреждения мелких кровеносных сосудов и попадания крови в мягкие ткани. Но это может быть и результатом перелома копчика, так что будьте бдительны.
- Может возникнуть припухлость поврежденной части.
- Боль чувствуется во время полового акта, при посещении туалета.
- Иногда появляется боль нижних конечностей, если во время травмы повреждены нервные окончания на копчике.
Лечение копчика при падении
Получив ушиб копчика при падении, мы, как правило, проводим самостоятельное лечение. Но делать это возможно только после посещения доктора, который подтвердит отсутствие перелома и заверит вас в том, что нет необходимости в стационарном лечении.
Есть общие рекомендации по лечению ушиба:
- постельный режим в течение нескольких дней;
- использование специальной ортопедической подушки во время сидения во избежание любой нагрузки на копчик;
- делать холодные компрессы, ни в коем случае не принимать горячие ванны и примочки;
- никаких растираний, это может усилить болевые ощущения и кровоподтеки.
Если вы занимаетесь активными видами спорта и подвержены частым падениям, или же у вас хрупкие кости, то вам обязательно нужно научиться правильно падать. При падении главное — не упасть на спину, поэтому постарайтесь сгруппироваться и развернуться, чтобы удар пришелся на бок.
Препараты
При острой боли в области копчика после удара необходимо употреблять нестероидные обезболивающие препараты, такие:
- как Парацетамол;
- Ибупрофен;
- Диклофенак;
- Кетанов.
Для улучшения циркуляции крови и быстрого рассасывания гематом применяют препараты Вобэнзим или Флогэнзим, которые локально снимают боль и воспаления. Способствуют также регенеративным процессам, доставляя к области ушиба полезные микроэлементы и улучшая кровоснабжение. Выпускаются они в виде таблеток, покрытых специальной оболочкой, которые практически не имеют противопоказаний и отпускаются без рецепта.
Гели и мази
Очень эффективными в лечении ушибов считаются гели и мази для наружного применения:
- Фастум гель — самое популярное средство, снимающее боль и воспаление при травмах и вывихах. Применяют 1-2 раза в день легким втиранием в кожу на поврежденном участке до полного впитывания
- Долобене гель — противовоспалительное средство, снимающее отечность. Втирать 2-4 раза в день.
- ДИП Рилиф — имеет в составе ибупрофен, который спустя 2 часа после втирания активно снижает болевые ощущения. Используется каждые 4 часа.
- Кетопрофен — симптоматическое средство, имеет ярко выраженный аналгетический и обезболивающий эффект, уменьшает отечность мягких тканей
- Гепариновая мазь — недорогой аналог вышеуказанных средств. Уменьшает воспалительный процесс , расширяет сосуды, а анестезин в составе уменьшает боль. 2—3 раза в день втирают в кожу.
Используются и народные средства лечения, но только как дополнительные к медицинским:
- мазь Бадяга для наружного применения;
- прохладный компресс из сырого картофеля, перемолотого в кашицу;
- используются в компрессах тертый лук, капуста, листья подорожника и др.
- настойка арники внутрь работает как народное обезболивающее средство.
Физиотерапия
Немаловажным вкладом в быстрое выздоровление станут легкие упражнения, которые можно выполнять дома. Заниматься можно уже через пару дней после ушиба, если нет противопоказаний:
- Лежа на спине, сжимать между вытянутых ног резиновый мячик. Делать 10-15 подходов по 5 секунд на каждое сжатие.
- В том же положении, только согнув ноги, сжимаем мяч коленями. При этом напрягаем мышцы ягодиц и пресса. То же количество подходов.
- Лежа на спине, немного приподнимайте таз и сжимайте ягодицы, задерживаясь в этой позе по 5 секунд.
- Лежа, подтягивайте колени к груди и распрямляйте. Делать по 10-12 подходов с перерывом по 15 секунд.
- В положении на животе делаем упражнение «лодочка», когда руки и ноги одновременно поднимаются вверх как можно выше.
- Завершаем гимнастику плавными наклонами в стороны в положении стоя.
Для лучшего эффекта упражнения выполняйте утром и вечером
Возможно ли лечение в домашних условиях?
Все вышеуказанное лечение проводится в домашних условиях, но при первых признаках ушиба копчика посещение доктора является обязательным! Если нет перелома и повреждений внутренних органов, то при правильном выборе медикаментов и образе жизни легко избавиться от боли в копчике и неприятных последствий травмы.
В данном видео подробно описывается особенности копчика и первую помощь при получении ушибов.
Загрузка...
